Liste des activités

 http://www.folv.ch/images/dokumente/19_info_ausschr_fr_scoolcup.pdf

Organisateur: CA Rosé, Nils Manuel Gut, 077 520 34 30

Carte: Villars-sur-Glâne Le Platy

RDV: Centre sportif Le Platy, VsG Parcours de 2-5km effort, pour tous les niveaux, sans postes

Anschliessend (ab ca. 18.30 Uhr ):
Rangverkündigung FRJM / Remise des prix du championnats des jeunes en CO

Organisator: OLC Omström Sense, Roger Vogel, 077 426 46 11

Karte: Gurten Kulm

RDV: Gurten Kulm, Parkplätze bei Talstation der Gurten-Bahn in Wabern. Kein Kleidertransport.
Achtung: Parking und Bahn sind gebührenpflichtig.
Ufe-Jogge ca. 15min (1.2km, 300m Steigung).

Thema/Format:  Intervallformen in den Postenraum. Es stehen lange, extrem lange, und grotesk lange Bahnen zur Auswahl (Vorbereitung nat. LD-OL).

Wer mag, und wenn schönes Wetter ist, der kann bei uns anschliessend ans Training noch `ne Wurst oder ein Rüebli auf den Grill werfen (Ort: Arvenweg 4, Spiegel bei Bern.) Anmeldung wäre praktisch.

Ausschreibung

Organisateur: CA Rosé, Stéphane et Christian Renevey, 079 952 81 43

Carte: Les Alpettes

RDV: balisé depuis Semsales, suivre le panneau en direction des Alpettes

Attention, en haut, il y a très peu de place pour se garer. Remplissez donc bien les voitures!

Thème/format: relief / zone de poste

(préparation CO nat. long distance)

http://www.folv.ch/images/dokumente/AnnonceCOregionalCA Rosé.pdf

http://www.folv.ch/images/dokumente/19_Harzer_ausschr.pdf

Organisator: OLG Murten, Céline Guilland, 079 292 19 90

Karte: Chandossel Nord

RDV: https://s.geo.admin.ch/843c42a47d (Achtung hat geändert)

Thema/Format: Gegnerkontakt Massenstart / Gabelungen + kurze Bahn für Anfänger 
(vor Harzerstaffel / CO du CA Rosé / CO nat. LD)

Fürs Training kann man ab 17:00 starten. Allerletzter Start ist um 19:00. Es wird einen Massenstart geben, nämlich um 17:30

Es wird 3 Bahnen geben: einfach/kurz, mittel und lang. Die beiden letzten Bahnen sind gegabelt. Für die einfache Bahn gibt es keine Gabelung. Die Posten sind ohne Einheiten, es gibt somit keine Zeitmessung.

Organisateur: GCO Gruyère, Nathalie Cuperus, 078 744 86 49

Carte: Bouleyres, Bulle

Thème: choix de cheminements

Les départs pour l'entraînement auront lieu de 17h jusqu'à 18h30. Les postes seront enlevé à partir de 19h30. Le lieu du départ sera balisé depuis l'entrée de la forêt du côté du Skatepark de Bouleyres. Nous conseillons aux participants de se garer au parking du Stade, chemin de Bouleyres à Bulle. Attention, ce parking est maintenant payant !

Organisateur: CA Rosé, Denis Cuche, 077 460 46 11 

Le lieu de rendez-vous est derrière l’école d’ingénieurs (HEIA-FR) et devant le parking sur Pérolles 80, Fribourg. (voir carte ou position 2'578'795.5, 1'182'418.6)

Départ après 17h (et jusqu’à 18h30).

Postes avec sport-ident. Prenez vos puces SI.

2 parcours (long et débutant). Mais comme c’est un sprint, cela reste court pour tout le monde.

Carte : Pérolles 1 :4000

programme 4 jours romandie

Programm 4 Tage Romandie

Treffpunkt: Murten, alte Turnhalle (Prehlstrasse 1, 3280 Murten)

Organisator: Dominic Studer (079 855 49 35)

Zeit: ab 18.00h

Organisation : Alison et Darrell High

Lieu de rassemblement : Bulle, parking à côté du stade / skate park, puis 1km à pied (jalonné) jusqu'au départ.

Theme - les fourchettes / lire la carte sous la pression d’un départ en masse.

Cet entrainement est une course en boucles. Vous choisissez un parcours long (6km), moyenne (5km) ou court (4km), et vous effectuerez 3 boucles, avec un départ en masse. Le nombre de postes sur chaque boucle varie en fonction de la longueur du parcours que vous avez choisi. Le but est de vous préparez pour les relais à venir en juin (le Pfingststaffel et le Championnat Suisse de Relais.)

Il y aura aussi un parcours plus facile pour les débutants d’environ 2km, avec un départ libre.

Pour nous aider à preparer les cartes, veuillez vous inscrire chez Ali (Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.) avant minuit le 19 mai 2019.

Le départ en masse aura lieu à 18h. Si vous voulez participer mais pouvez pas arriver pour 18h, vous avez aussi la possibilité de prendre un départ libre jusqu’à 19h. Merci de le noter sur votre inscription.

Org. OLG Murten und OLC Omström

Org. GCO Gruyère und CA Rosé

Wald: Les Fours

Org. Daniel Jungo

Thema: Grob-Feinorientierung

Treffpunkt: PP unten an der Kappelle

Org. Tom Bührer

Centre sportif du Platy

Sprint-Training, exercices de départ

Einladung / Invitation